chỉ số cơ thể chuẩn (nam)

[hungcong88]

có ai biết chỉ só cở thể chuẩn của nam k? giúp mình vs.ngực,bụng,đùi,mông

View more random threads:

• giảm cân 92 kg xuống 80 kg, 3Kg/1 tháng
• giảm cân 4 tháng : 19/01 -19/04 : 56 kg - 49kg
• mong mọi người giúp e về lowcarb hay truyền thống hợp lí
• Nhật kí giảm cân & làm thế nào để giảm bắp chân ?
• Lâu không tập luyện hôm nay quyết định lập cái nhật ký giảm cân ngày 23/03
• giảm, giảm, giảm suốt không được rồi. giờ post thực đơn lên đây xem xem lỗi của mình ở đâu
• Giảm cân nhưng mỡ bụng vẫn còn nhiều.phải làm thế nào .hiu.hiu
• Nhật ký giảm cân với chuối & cháo
• Giảm 4cm vòng đùi trong 2 tháng để mặc quần jeans cho đẹp :)
• Hờ hờ, quay lại thị trường "buôn mỡ", 55 kg chờ ta nhé^^

[virus]

vô ích.

[biankiem174]

có cái bảng chỉ số theo chiều cao đó, nhác search quá.......

[nguyenduong2402]

ok, bỏ công search tý thay vì lập topic[img]http://***************/community/attachments/11984/[/img]

[thichduthu]

còn đùi nữa c ơi,e cao m68

với nam giới khoảng: vòng 1 với vòng 3 tầm 90-100, vòng 2 tầm 74-78, còn tuỳ chiều cao vs cân nặng, tầm m7-m8 ứng với chỉ số trên,
nhưng còn đối với dân thể hình thì sẽ khác

[hangngand]

e là nam chị à.bụng,đùi bao nhiêu thì vừa đẹp hả c

e là nam chị à.bụng,đùi bao nhiêu thì vừa đẹp hả c

theo ý kiến của chị thì, lấy đo chuẩn nữ 90-60-90 (tt) => vòng 2 nhỏ hơn vòng 1 và 3 là 30, như vậy nam sẽ trội hơn ở vòng này, nhỏ hơn không quá 4x exp: 90-7x-90

[nguyenle]

ngày tr có.h k c à

em có tập gym ko vậy????

[damynghebaoan]

ôi ngoài ngực kém chục cm ra thì gần chuẩn cmnr :x =))

[phanloi711]

nhìn ava bt đấy có béo đâu

tớ đang bảo tớ =))) sozzy

[thanhlong243]

đùi 58 là của ng tập thể hình hả b

đùi 50 mặc size 28 còn chưa căng nữa, cứ tin tớ đi :d