Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 10 của 10 Đầu tiênĐầu tiên ... 8910
Kết quả 91 đến 94 của 94
  1. #91
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Ngày Đẹp Tươi
    Không ăn trứng luộc + uống sữa cùng 1 lúc, khó tiêu hóa, khó hấp thụ protein .Mà các bạn cứ dị hóa với dị hí mình chả thấy dị hóa cái gì hết )
    RIP bác này, trong cơ thể quá trình đồng hóa và dị hóa diễn ra liên tục, Wifi ở dưới mạnh dữ vậy bác



    Trích dẫn Gửi bởi haopro
    :LOL:ăn ngay sau khi tập..
    Ý bác phạm văn 2 muốn nói là khi cơ thể đã về trạng thái bình thường, chứ không phải là khi Press xong tay còn rung, thở hỗn hển rồi chạy ra ăn liền.

  2. #92
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cafelove752
    RIP bác này, trong cơ thể quá trình đồng hóa và dị hóa diễn ra liên tục, Wifi ở dưới mạnh dữ vậy bác

    Ý bác phạm văn 2 muốn nói là khi cơ thể đã về trạng thái bình thường, chứ không phải là khi Press xong tay còn rung, thở hỗn hển rồi chạy ra ăn liền.
    ăn lúc nào ko đc mình vẫn ăn trong lúc tập đó bạn

  3. #93
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi haopro
    ăn lúc nào ko đc mình vẫn ăn trong lúc tập đó bạn
    Chac vua tap vua an chuoi ha ban...neu vay thi chap nhan dc.

  4. #94
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bebibun
    Sao mình đọc nhiều bài biết trên diễn đàn thấy nói cần 2.0-2.5g Protein cho mỗi kg trọng lượng mà ta?! Sao ở đây lại chỉ có 0.2–0.4g? Ai đúng đây? (n) Hay do mình nhớ nhầm. Ai xác minh dùm mình với o_O
    2.0 gr cho trọng lượng 1 kg cơ thể . Vd em 60 kg x 2.0 = em sẽ cần 120 gr / ngày.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:22 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.