Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 20 Đầu tiênĐầu tiên ... 2345614 ... CuốiCuối
Kết quả 31 đến 40 của 199
  1. #31
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    với thực đơn này thì có giảm nhanh như lc cũ không anh?

  2. #32
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi dimple2710
    với thực đơn này thì có giảm nhanh như lc cũ không anh?
    giữa không chế lượng ăn và ăn bao nhiêu thì ăn theo em nghĩ thế nào giảm cân nhanh hơn :biggrin:. theo các định luật khoa học có sẵn thì cái thứ nhất sẽ giảm cân nhanh hơn. atkins là một người áp dụng kiến thức khoa học và thần thánh hoá một số điểm để quảng cáo tạo ra "tín đồ". mặt lợi của việc tạo lòng tin là khi người ta tin thì người ta sẽ theo đúng và dễ đạt thành công. lc atkins cũ hay mới phần lớn dựa theo nghiên cứu lc (của người khác) nên không thể phủ định tác dụng của nó và càng về sau càng cải tiến hơn vì có nhiều nghiên cứu hơn.

  3. #33
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em join lc 2 ngày, bây giờ chuyển sang ăn chế độ này được không anh?>

  4. #34
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chế độ này cũng là low carb mà em (low carb có nhiều phái). em chuyển lúc nào cũng được.

  5. #35
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    23
    Trích dẫn Gửi bởi thachsanh
    chế độ này cũng là low carb mà em (low carb có nhiều phái). em chuyển lúc nào cũng được.
    low carb chỉ đơn giản là một phương pháp lựa chọn thực đơn có giới hạn lượng carbonhydrate thôi đúng ko anh ?

  6. #36
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi novadev
    low carb chỉ đơn giản là một phương pháp lựa chọn thực đơn có giới hạn lượng carbonhydrate thôi đúng ko anh ?
    low carb tức là ít carb, cho nên đúng như em nói. có nhiều biến thể của low carb, phương pháp low carb hợp lý là phương pháp kết hợp giữa các thành phần thức ăn thế nào để giảm cân mà đảm bảo dinh dưỡng sức khỏe tốt + giảm tối đa mất cơ (khiến người giảm cân nhìn tóp lại như da bọc xương).

  7. #37
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    anh ơi theo low carb thì có đc ăn dưa muối chua, cà muối chua, đậu phụ, bắp cải không a?
    làm thế nào để biết cơ thể đã chuyển qua dùng mờ thừa hay chưa hả anh?
    lượng thức ăn 1 ngày của em là 3 lạng thịt, 5 quả trứng, cá, 1 miếng phô mai, uống nhiều nước ăn nhiều rau xanh, như thế này có ổn không anh?

  8. #38
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sjelf
    anh ơi theo low carb thì có đc ăn dưa muối chua, cà muối chua, đậu phụ, bắp cải không a?
    làm thế nào để biết cơ thể đã chuyển qua dùng mờ thừa hay chưa hả anh?
    lượng thức ăn 1 ngày của em là 3 lạng thịt, 5 quả trứng, cá, 1 miếng phô mai, uống nhiều nước ăn nhiều rau xanh, như thế này có ổn không anh?
    theo lc được ăn dưa muối chua (ít), ko được ăn cà muối chua, ko được ăn đậu phụ, ko nên ăn bắp cải

    cá chính xác là bao nhiêu ? bạn bao nhiêu kg ? riêng 3 lạng thịt + 5 quả trứng là 1400 kcal rồi

  9. #39
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    anh ơi em đang lowcarb.được 5 ngày rồi. em cũng ráng ăn thịt ba chỉ,mỡ, nhiều bơ và phô mai mỗi ngày 4 miếng.
    thực đơn của anh mới qua. em thắc mắc là liệu nó có đảm bảo quá trình giảm cân nhanh như lowcarb cũ ko?
    à với lại anh cho em ý kiến vì em lowcarb được 5 ngày rồi mà sao vẫn chưa thấy giảm kg nao2 vậy? em lo quá :-ss

  10. #40
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thachsanh
    ...có lẽ anh cần loại các bài cũ để các thành viên khỏi lẫn lộn. ....
    đúng rồi đó thạch sanh à. bạn nên delete mấy cái cũ đi vì ban đầu mình cũng rất là bối rối, không biết thế nào là đúng. mất thật nhiều thời gian để đọc tất cả mới hiểu được chút chút. cái nào là tiến bộ hơn, hợp lý hơn thì hãy giữ lại. thanks bạn nhiều nhiều.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:36 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2022 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.