Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 38 của 38 Đầu tiênĐầu tiên ... 28363738
Kết quả 371 đến 373 của 373

Chủ đề: Thực đơn Low Carb

  1. #371
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em muốn giảm cân bằng cách uống sữa ko đường cho bữa chính thay cho các món ăn, giàu canxi tăng chiều cao giảm bề ngang luôn thì tốt, không ăn cơm vì nhiều tinh bột,,, sáng ăn nhẹ, đói thì ăn trứng, trái cây hoặc rau, tạm biệt và hạn chế tối đa đường trắng. vậy có ổn không?

  2. #372
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em tính calo rồi chia bữa ăn fù hợp với lượng calo, kết hợp tdtt là giảm cân thôi
    sữa uống tốt nhưng k nên thay thế như bữa chính, cơm ăn bt và nên ăn vừa đủ trong lượng calo cần, ko nên bỏ em ui
    đường kính em thay = đường ăn kiêng cũng đc mà(nếu thèm)
    rau xanh em xơi vô xờ tư
    trái cây ăn ít thôi, đặc biệt là các loại trái có vị ngọt(ăn nhiều chỉ tăng calo, nổi mụn ầm ầm):cry:

  3. #373
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    14
    k nên uống cafe trong thời gian keto, làm đường huyết tăng lên, có thể out đấy

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:23 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.