Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 3 123 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 24

Chủ đề: Về SPHT !

  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Về SPHT !

    Chã là mình tập Gym cũng đc khoảng gần 2 năm, nhưng mình nghỉ cũng một thời gian rồi qua tìm hiểu thì thấy SPHT rất có ít cho người tập Gym nên mạo muội lập topic hỏi mọi người

    Hiện tại mình muốn tăng cân nhiều hơn nữa và mình tính mua những SPHT như sau:

    1. ON Superior Amino Acid 2222 160 Tabs

    2. ON Serious Mass 3 Lbs

    3. ON Micronized Creatine Powder 150g

    Dự tính của mình là mua 3 thứ SPHT trên không biết vậy là đủ chưa, hay thiếu gì nữa không mọi người góp ý mình với nhé.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    serious mass thì nên mua loại 6lbs hoặc 12lbs ,3 lbs dùng nhanh hết lắm

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    1. SM uống hết rất nhanh, mua hẳn 1 bịch 12lbs
    2. Amino acid uống nóng và không nhiều hiệu quả, nên bỏ
    3. Creatine rẻ nên cứ chơi thôi

  4. #4
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    26
    Ok bạn, vậy là còn thiếu gì nữa không bạn, cho gợi ý mình với.

  5. #5
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Bạn quay lại box spht dành cho người gầy đọc nhé, hàng trăm bài bên đó.

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi oc_910
    1. SM uống hết rất nhanh, mua hẳn 1 bịch 12lbs
    2. Amino acid uống nóng và không nhiều hiệu quả, nên bỏ
    3. Creatine rẻ nên cứ chơi thôi
    Bỏ Amino thay vào đó BCAA đc ko bạn.

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Yêu Gym 2014
    Bỏ Amino thay vào đó BCAA đc ko bạn.
    Có tiền chơi BCAAs thì cũng tốt, cơ mà e rằng bạn chơi SM đã tốn không ít rồi đó :ROFLMAO:

  8. #8
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Ủa sao mình vào trang bodybuiding.vn không thấy BCAAs nhưng bạn nói nhỉ

    p/s: thiếu chữ L vì không thể hiện trang ra =]]

  9. #9
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Muốn tăng cân cực kỳ đơn giản, chẳng việc quái gì tốn tiền mua spht cả, cứ cơm canh thịt cá trứng sữa táng thật nhiều vào, ăn thật no ngủ thật nhiều, tập thật nặng nhưng max buổi tập là 30' và 1 tuần chỉ tập tối đa là 3 buổi.
    Tốn $ mua những thứ kia chẳng để làm gì_ vớ vẩn tốn $ không hiệu quả.

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi TuanAnh1203
    Muốn tăng cân cực kỳ đơn giản, chẳng việc quái gì tốn tiền mua spht cả, cứ cơm canh thịt cá trứng sữa táng thật nhiều vào, ăn thật no ngủ thật nhiều, tập thật nặng nhưng max buổi tập là 30' và 1 tuần chỉ tập tối đa là 3 buổi.
    Tốn $ mua những thứ kia chẳng để làm gì_ vớ vẩn tốn $ không hiệu quả.
    Đối với người mới thì SPHT đóng vai trò tâm lý nhiều hơn là hiệu quả. Họ cảm thấy mình đạt được nhiều hơn, nhanh hơn. :LOL:
    Còn khi tập 1 thời gian và có thành quả nhất định họ sẽ hiểu dần về dinh dưỡng, hiểu hơn về SPHT.
    Gym là 1 con đường dài và mỗi người có 1 khởi đầu khác nhau. Không quan trọng khởi đầu thế nào mà quan trọng là đi được bao xa, bao lâu :love:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:00 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2022 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.