Kết quả 1 đến 10 của 27
Chủ đề: Video hướng dẫn tập hít đất
-
03-05-2011, 12:12 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Video hướng dẫn tập hít đất
Nơi đăng video hướng dẫn tập hít đất!
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/ynPwl6qyUNM&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/ynPwl6qyUNM&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/ynPwl6qyUNM&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/Eh00_rniF8E&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/Eh00_rniF8E&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/Eh00_rniF8E&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/vzp7m5JKkDg&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/vzp7m5JKkDg&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/vzp7m5JKkDg&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/MqEqygUBsKQ&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/MqEqygUBsKQ&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/MqEqygUBsKQ&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/oyuJ3T0sQ88&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/oyuJ3T0sQ88&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/oyuJ3T0sQ88&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>View more random threads:
- Cho e xin mấy bản mp3 tập hiit
- Nên ăn gì trước và sau khi tập HIIT !!!!
- hỏi a e về vấn đề hiit cường độ cao kèm Gym
- Mọi người vào đây cho e hỏi chút
- KẾT HỢP GIỮA CARDIO VÀ TẬP THỂ HÌNH
- Bài tập đốt mỡ cao nhất ở max nhịp tim.
- Video tập xà đơn, xà kép
- cho mình hỏi chút
- bỡ ngỡ về HIIT
- [TỔNG HỢP] Những bài viết về CARDIO (Dành cho người mới)
-
03-05-2011, 12:39 PM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
bạn có clip tập hít đất mà chân để trên ghế ko
-
03-05-2011, 01:15 PM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi haitac1101
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/WPS_JeBgbn0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/WPS_JeBgbn0&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/WPS_JeBgbn0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/2zo8M-AgmuU&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/2zo8M-AgmuU&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/2zo8M-AgmuU&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
-
04-08-2011, 01:38 PM #4
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 148
THêm 2 bài hít đất cho AE (y)
level 1
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/jWc8gHlAkoM&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/jWc8gHlAkoM&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/jWc8gHlAkoM&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
level 2
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/kIaqbrWBexY&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/kIaqbrWBexY&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/kIaqbrWBexY&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
-
04-08-2011, 01:39 PM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tks 2 bác đã up cho anh em tham khảo
-
04-15-2011, 11:29 AM #6
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 95
cái planche khó làm quá
-
05-19-2011, 09:04 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
về hít thở người ta hay hướng dẫn là xuống hít vào, lên thở ra. Nhưng mình hay tập thì trước khi xuống hít vào -> nín thở + xuống -> lên -> thở ra!
-
05-19-2011, 03:30 PM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hít đất đặt chân lên ghế là tập cơ ngực nào vậy các bác
-
05-19-2011, 04:07 PM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi nguyenquanghun
. Bác phải đứng được , rồi mới hít được , tui chỉ làm dc có 3 cái à , nhưng nhìn còn ko chuẩn nữa
( tập 3, 4 tháng mới đứng dc đó
)
-
05-19-2011, 04:59 PM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Hơi thở như thế nào vậy mấy bác !!! xuống thở ra hay hít vô ???
bơm nước công nghiệp luôn là dụng cụ thiết yếu tại các khu công nghiệp, trạm bơm, hệ thống thủy lợi nhằm đảm bảo yêu cầu về nguồn nước cho sinh hoạt và các vận hành công nghiệp. vì thế, vấn đề đau...
bơm nước dùng công nghiệp và sự chọn lựa sáng suốt