Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Cách Chạy HIIT Trên Treadmill?

    Cho em hỏi phương pháp chạy nào là tốt nhất?
    Vì chạy trên treadmill rất khó để tăng giảm tốc độ theo đúng chuẩn thời gian mình muốn.
    Máy chạy ko tăng/giảm tốc độ ngay được.
    Thường thì chương trình chạy HIIT được cài sẵn trên máy hay là do mình tự chỉnh?

  2. #2
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    13
    Trích dẫn Gửi bởi PinkMomo
    Cho em hỏi phương pháp chạy nào là tốt nhất?
    Vì chạy trên treadmill rất khó để tăng giảm tốc độ theo đúng chuẩn thời gian mình muốn.
    Máy chạy ko tăng/giảm tốc độ ngay được.
    Thường thì chương trình chạy HIIT được cài sẵn trên máy hay là do mình tự chỉnh?
    HIIT là do mình tự chỉnh chứ ko có sắn trong máy
    một là chạy ở ngoài cho dễ điểu khiển tốc độ
    hai là bạn có thể HIIT bằng xe đạp bánh đà spining

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:56 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.