Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 5 của 5
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi wingel
    Tình hình là em có nghiên cứu về loại hình này bao gồm: Insanity Asylum - Insanity max30 - Insanity Beechbody - Insanity Hip hop abs. Ai đã từng nghiên cứu và đã tập cho em sự lựa chọn với... Em cao 1m58 nặng 53 kg, em có hít đất thường xuyên nhưng cái bụng e k đẹp được nên em tính chuyển qua tập thử. Thank các bro
    theo trải nghiệm cá nhân mình xếp theo độ nặng thì như sau:
    1. Hip Hop abs
    2. Insanity
    3. Insanity max 30
    4. Insanity Asylum
    1m58 53kg với con gái ko đến nỗi quá béo. Nếu có đủ ý chí thì theo insanity. Nếu muốn nhẹ nhàng từ từ thì hip hop abs. Từ hạng 2 trở đi thì ý chí yêu cầu cực cao nhá )

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Bài tập Insanity cho người khởi đầu

    Tình hình là em có nghiên cứu về loại hình này bao gồm: Insanity Asylum - Insanity max30 - Insanity Beechbody - Insanity Hip hop abs. Ai đã từng nghiên cứu và đã tập cho em sự lựa chọn với... Em cao 1m58 nặng 53 kg, em có hít đất thường xuyên nhưng cái bụng e k đẹp được nên em tính chuyển qua tập thử. Thank các bro

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Tập insanity cần có ý chí cao lắm ý lúc trước em cố lắm là chỉ giữ đc tới tuần thứ 4 rồi nghĩ những tuần sau muốn tập tiếp nhưg vẫn lười lắm vì tập một mình chán lắm

  4. #4
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    79
    Trích dẫn Gửi bởi Quân98
    Tập insanity cần có ý chí cao lắm ý lúc trước em cố lắm là chỉ giữ đc tới tuần thứ 4 rồi nghĩ những tuần sau muốn tập tiếp nhưg vẫn lười lắm vì tập một mình chán lắm
    mới tuần 4 đã bỏ thì ý chí e chưa có j cả, sang các bài tháng 2 có nhiều khi đánh gục cái ý chỉ tưởng chừng mạnh mẽ của tháng 1 đấy :whistle:

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi so3ngo172
    mới tuần 4 đã bỏ thì ý chí e chưa có j cả, sang các bài tháng 2 có nhiều khi đánh gục cái ý chỉ tưởng chừng mạnh mẽ của tháng 1 đấy :whistle:
    E có nói e có ý chí đâu a

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:50 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2022 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.