Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 28 Đầu tiênĐầu tiên 1234513 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 272
  1. #21
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    105
    Cho mình xin cái link tập như bác nói vì lên youtube search toàn là nói ji đâu và ko full.
    Thanks bác

  2. #22
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi revolt
    Cho mình xin cái link tập như bác nói vì lên youtube search toàn là nói ji đâu và ko full.
    Thanks bác
    http://***************/community/threads/71276/page-3#post-1085288

  3. #23
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi revolt
    Cho mình xin cái link tập như bác nói vì lên youtube search toàn là nói ji đâu và ko full.
    Thanks bác
    http://***************/community/threads/71276/page-3#post-1085288
    bạn phải down hết về thì mói có lịch tập

  4. #24
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    17
    Trích dẫn Gửi bởi trungkarate
    tải lich tập ở đâu vạy bác
    bác xem link của em ở dưới,nếu bác tải hết video về rồi mà chưa có lịch thì hơi lạ

  5. #25
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Viet Anh Doan
    theo a tìm hiểu thì bỏ strench = việc cơ k thả lỏng,tuần sau đó tập k hiệu quả

    em giảm cân mà uống nhiều sữa thế sao đc
    từ khi tập T25 tới h là 3-4 tháng rồi mà chưa tập bài strech lần nào hix hix, chủ yếu là do trong tuần bận hay bỏ tập nên chủ nhật tập bù để đủ 5 buổi/ tuần @_@
    ps: hy vọng bài strech cuối mỗi bài gỡ gạc đỡ

  6. #26
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi boyzzun
    http://***************/community/threads/71276/page-3#post-1085288
    bạn phải down hết về thì mói có lịch tập
    Có phải Down hết 9 cái link của bạn đúng hem?

  7. #27
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi revolt
    Có phải Down hết 9 cái link của bạn đúng hem?
    uhm,9 file luôn

  8. #28
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi boyzzun
    uhm,9 file luôn
    Thanks bạn

  9. #29
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi revolt
    Thanks bạn
    về chế độ ăn thì bảo chủ thớt build lại cho

  10. #30
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    Bác có thể mình xin thực đơn hàng ngày của bác được ko ah

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:19 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.