Thành quả như đã hứa là phần mềm hỗ trợ cho anh em tập thể hình trên hệ điều hành Android. Bản cho IOS em sẽ sớm cập nhật (giờ mệt quá, chưa có sức viết tiếp).
Link tải Play store:

Me Fitness

Các chức năng chính của phần mềm:
1. Công cụ tính toán:
1.1 Tính chỉ số BMI;
1.2 Tính % mỡ và khối lượng nạc cơ thể;
1.3. Tính thể tích máu;
1.4. Tính hình dạng cơ thể (cho các chị em), xem các chị em hình quả chuối, quả lê, quả táo hay đồng hồ cát;
1.5. Tính One Rep Max, dựa trên công thức của J. Lander (Khác chút so với công thức của web)
1.6. Tính nhịp tim tối đa.


2. Dinh dưỡng:
2.1. Tính năng lượng cần tiêu thụ cho người tập thể hình;
2.2. Protein cho người tập thể hình;
2.3. Xây dựng thực đơn cho người tập thể hình, tính cụ thể hàm lượng đạm, đường, béo trong thức ăn;
Phần cơ sở dữ liệu thực phẩm và hàm lượng dinh dưỡng em lấy từ database của bộ nông nghiệp Mỹ, nên vẫn chưa dịch ra tiếng Việt được, mong các bác thông cảm. Sẽ cố gắng dịch trong thời gian tới.


3. Công cụ theo dõi:
3.1. Theo dõi cân nặng;
3.2. Theo dõi các số đo vòng ngực, vòng eo, vòng hông;
3.3. Đo nhịp tim bằng camera điện thoại, theo dõi nhịp tim dành cho bác nào không sài vòng đeo tay Fitness. Tuy hơi bất tiện khi đang tập phải lấy máy ra đo nhưng có còn hơn không.


Tạm thời thế đã ạ.
Mong các bác vào kiểm tra giúp xem có cần bổ xung gì nữa không, công thức tính Protein đã hợp lý chưa?
Các bác có ý kiến bổ xung đánh giá gì xin comment để em cập nhật bản sau ạ.

Link tải:
Me Fitness - Android Apps on Google Play