Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 20 12311 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 197
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ở nhà thì chỉ có hít đất thôi bạn ơi, còn k thì phải mua ghế tập đa năng và tạ về thì mới tập đc chứ. nói chug ra gym vẫn tốt nhất

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Hít đất và gập bụng . hoặc có cái xà nào mà đu thì là chuẩn nhất

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    uhm, thanks. Chắc phải ở nhà hít đất và gập bụng thôi...hj

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trước đây mình cũng nghĩ như bạn vậy đó, ra phòng tập làm gì tốn tiền với lại phòng tập khá xa nhà mình nên mình mua 2 cục tạ 8kg về tập. tập hoài tập mãi chẳng được gì nên sau đó mình quyet định đi đến gym. Giờ chạy xe đến gym riết thấy cũng gần, không còn xa nữa. thậm chí đi xe đạp cũng thấy gần.
    Bạn nên đi gym!

  6. #6
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi paccenguyen
    Trước đây mình cũng nghĩ như bạn vậy đó, ra phòng tập làm gì tốn tiền với lại phòng tập khá xa nhà mình nên mình mua 2 cục tạ 8kg về tập. tập hoài tập mãi chẳng được gì nên sau đó mình quyet định đi đến gym. Giờ chạy xe đến gym riết thấy cũng gần, không còn xa nữa. thậm chí đi xe đạp cũng thấy gần.
    Bạn nên đi gym!
    Mình cũng đoán là tập ở nhà ko mấy hiệu quả rồi, nhưng cũng vì hoàn cảnh thôi...hjhj. Chắc phải suy nghĩ lại cái vụ tập gym quá.thanks bạn!

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tập p90x cũng đc kìa bạn,cần tạ đôi vs xà thôi

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nvm96
    tập p90x cũng đc kìa bạn,cần tạ đôi vs xà thôi
    Nhà mình ko có xà. p90x là gì?

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    http://***************/community/threads/35870/
    đây bạn,

  10. #10
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    Tập ở nhà chỉ tập được tay, hít đất, với nâng xà còn các bài tập khác thì không có thiết bị hỗ trợ nên cũng không tập được. Mà nhà bạn cách gym bao xa ?

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:26 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.