Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 4 Đầu tiênĐầu tiên ... 234
Kết quả 31 đến 32 của 32
  1. #31
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi TuanAnh1203
    Uống thêm glucosamin nhé.
    Mình trước đây cũng bị lộp cộp lạo xạo đầu gối mà nhờ glucosamin đã đỡ hơn hẳn và hết có triệu chứng trên.
    Goute thì đa số dân GYM mà có cardio đều không bị vì trao đổi chất nhanh và hầu như vận động thì axit uric không thể lắng đọng đầu khớp kịp
    Tuần mấy buổi cardio vậy bạn, nếu mình tập 5 buổi tạ thì cardio nên tập thế nào, tập cardio sáng, tạ chiều?

  2. #32
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Hi, các bạn có kinh nghiệm tập thể hình cho mình hỏi một chút là bệnh nhân thoái hóa khớp mà béo thì có bài tập nào giảm được lượng mỡ mà hạn chế tối đa nhất vận động khớp không ạ?

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:08 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.