Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 9 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 87
  1. #1
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    125

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cho em hỏi HIIT VÀ MAX OT giống và khác nhau chỗ nào vậy
    thấy cả 2 đèu tập cừơng độ cao

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Ra gym đi bác

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Thích gì tập đó

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Insanity chủ yếu là để giảm mỡ, mà bạn thì ko có bao nhiêu mỡ đâu, để dành đấy mà tập tạ cho khỏe đi

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    có anh chị nào đã từng thử chưa ạ ,giúp em với , em k biết phải HIIT với máy xe đạp thế nào , vì e có vấn đề về khớp nên k HIIT truyền thống dc ạ

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Em cao 1m75 nặng 65 kg , người em không phải gầy, chưa có cơ mấy, nhưng cũng có tí mỡ bụng, em định tập insanity để có thân hình men hơn tí , các bác cho e hỏi là với thể trạng của em thì có thích hợp tập không ạ, vì em muốn tăng cân nhưng giảm mỡ ạ, nghe mấy bác bảo cái này chỉ thích hợp mấy ông béo tập nên em cũng hơi lăn tăn, em sợ bị xút cân vì em mà xút cân là cái mặt hốc hác ngay nên chỉ cần xút mỡ bụng với mông thôi ạ

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Đi tập thể hình sẽ thích hợp hơn. Chịu khó tìm trong diễn đàn các bài viết. Những vấn đề bạn quan tâm đã nói rất nhiều

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Lên cân với cái Insanity này dường như là không thể.

  10. #10
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    5
    the tap insanity cơ lên có đẹp không ạ, hay chỉ giảm mỡ thôi, tại vì em rất ít thời gian để đến phòng gym mà nó lại xa nên hơi bất tiện , chỉ có cái này tại gia may ra e còn cố dc ạ, ngày trước cũng tập gym 3t rồi nhưng không ăn thua vì ít time quá

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:23 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.