Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 3 của 3

Chủ đề: Hỏi về giờ tập

  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Phi Lê
    Hiện mình đang tập 2g trưa. Mình bị kẹt giờ nên phải chuyển sang 11g30 tập đến 12g30. Xong mình uống 1 muỗng whey rồi ăn cơm trưa rồi đi ngủ trưa. Không biết liệu uống whey + ăn xong r đi ngủ có làm ảnh hưởng xấu gì không. Anh em giải đáp giúp mình thật lòng cảm ơn
    ăn no k kịp tiêu hóa đi ngủ ===> tích mỡ bụng, ảnh hưởng xấu hệ tiêu hóa... giải pháp ăn ít tinh bột 1 xí và các đồ ăn dễ tiêu ăn xong 30p hãy ngủ

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi dieuxuong
    ăn no k kịp tiêu hóa đi ngủ ===> tích mỡ bụng, ảnh hưởng xấu hệ tiêu hóa... giải pháp ăn ít tinh bột 1 xí và các đồ ăn dễ tiêu ăn xong 30p hãy ngủ
    Cam on ban nha

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Hỏi về giờ tập

    Hiện mình đang tập 2g trưa. Mình bị kẹt giờ nên phải chuyển sang 11g30 tập đến 12g30. Xong mình uống 1 muỗng whey rồi ăn cơm trưa rồi đi ngủ trưa. Không biết liệu uống whey + ăn xong r đi ngủ có làm ảnh hưởng xấu gì không. Anh em giải đáp giúp mình thật lòng cảm ơn

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:41 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2021 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.