Dây thun tập squat

[tungcleverfood]

Cho em hỏi dây thun tập chân mông như hình có tác dụng gì ạ ? Tại e thấy bên nc ngoài họ dùng nhiều mà e vẫn k biết rõ lắm tác dụng của nó.

View more random threads:

• Bụng 6 múi
• ectra hair stra
• Chế độ dinh dưỡng ntn khi tập gym và khoảng 5h30 sáng
• Làm gì với tuần tập gym đầu tiên?
• Chán nản về giãn dây chằng và quay vai khục khục!!
• Mọi người cho ý kiến lịch tập của em 4 buổi/ tuần ???
• cơ bụng và phát triển cơ bụng
• cách tập reverse flat bench press.
• Thắc mắc về dinh dưỡng và cường độ các bài tập
• Nhờ mọi người góp ý cho mình về thực đơn lẫn cơ thể!

[matngocads2015]

Dây thun thì nó có chức năng co dãn. Mà đã co dãn thì tập như trên hình nó sẽ vào đâu tự suy nghĩ đi chứ còn hỏi tác dụng gì là cái gì.

[phuoc_phuoc5]

Cho em hỏi dây thun tập chân mông như hình có tác dụng gì ạ ? Tại e thấy bên nc ngoài họ dùng nhiều mà e vẫn k biết rõ lắm tác dụng của nó.

Bạn tra resistance band nhé, có nhiều công dụng linh hoạt lắm