Dây thun tập squat

[tungcleverfood]

Cho em hỏi dây thun tập chân mông như hình có tác dụng gì ạ ? Tại e thấy bên nc ngoài họ dùng nhiều mà e vẫn k biết rõ lắm tác dụng của nó.

View more random threads:

• Cần tập ra nét cơ
• khó ngủ,nhờ các bác giúp đỡ
• [Hỏi] các bác có cách nào để cơ ngực lên nhanh không ạ ?? giúp em với !!!
• Em mới đi tập , các pro tư vấn giúp e :D
• 1 năm rưỡi có yếu quá ko mn .hic
• Thiếu mỡ máu có nên tập thể hình?
• Mọi người xem lịch tập này hợp lí không ạ?
• VĐV Thể hình giấu cơ để làm gì
• e hỏi về cách tăng khối lượng tạ !
• Cảm thấy nhói sau khi tập ?

[matngocads2015]

Dây thun thì nó có chức năng co dãn. Mà đã co dãn thì tập như trên hình nó sẽ vào đâu tự suy nghĩ đi chứ còn hỏi tác dụng gì là cái gì.

[phuoc_phuoc5]

Cho em hỏi dây thun tập chân mông như hình có tác dụng gì ạ ? Tại e thấy bên nc ngoài họ dùng nhiều mà e vẫn k biết rõ lắm tác dụng của nó.

Bạn tra resistance band nhé, có nhiều công dụng linh hoạt lắm