Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 9 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 83
  1. #1
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0

    GYM HẢI PHÒNG vì 1 thân hình đẹp

    e chưa bao giờ tập gym cả mặc dù cũng k phải là béo lắm nhưng e vẫn muốn có 1 thân hình săn chắc , khỏe mạnh ^^ nên quyêt tâm đi tập gym thấy giờ nữ tập gym cũng nhiều , tại người e ít mỡ nên rất khó xuống cân aerobic , yoga đủ kiểu r mà k ăn thua nê giờ chuyển sang gym ,cố gắng xem trong 1 tháng thân hình mình có thay đổi gì k ?
    chỉ số của e : 83_62_89 ( cao1m62 nặng 51 kg)
    chỉ tiêu : v2 xuống 60 ^^ cân nặng xuống 48

    đây là ảnh ngày đầu tiên e đi tập ^^ ( nhiều ng k biết tưởng e tập lâu r nhưng e thề đây là ngày đầu tiên e đi tập ) trông thế thôi vẫn mỡ

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    e tập ở 75 trần khánh dư , phòng chị gái e mới mở có cả aerobic và gym 350k 1 tháng , giờ đang giảm giá nên là 250k ,

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    body fat, skeletal muscal, bmi của bạn bao nhiêu vậy

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    19 hay sao ý mih k nhớ nưa , cao 1m62 nagj 51 kg , giờ đang gym cho lên tí cơ ^^

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nhìn tướng em chắc skeletal muscal >28% ha, con gái thì body fat từ 20% - 29% da mới căn và đẹp nhé

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    uầy trông ngoài to lắm a ơi tại e ít mỡ lại khó lên cơ thôi , thik người săn tí mới đẹp ^^

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mrsbikayhp
    uầy trông ngoài to lắm a ơi tại e ít mỡ lại khó lên cơ thôi , thik người săn tí mới đẹp ^^
    máu dê của a nó nổi lên

  8. #8
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    12
    nuột mà

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mrsbikayhp
    uầy trông ngoài to lắm a ơi tại e ít mỡ lại khó lên cơ thôi , thik người săn tí mới đẹp ^^
    thế cơ xương với body fat của em nhiêu

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    body fat của e là 24% ^^ nt ổn k nhỉ

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 02:26 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2021 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.