Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 13 Đầu tiênĐầu tiên 12345 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 130
  1. #21
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sp1992
    da m lâu lâu vẫn bị nổi mụn gê gớm chứ k fai lúc nào cũng đẹp đâu :roflmao: nên m mới sợ dùng whey đó chứ ..tập võ vì cảm thấy thích mấy chiêu đá cao của taekwondo thôi chứ k fai m đam mê đâu :roflmao: chủ yếu m thíc body của mấy fitness nữ như ảnh nên muốn tập được như thế thôi :hungry:
    có tiền thì thuê huấn luyện viên có người đốc thúc tập cùng cũng nhanh . ít tiền thì tự nghiên cứu, giáo án nào cũng được trên web có cả không khác nhau mấy kỹ thuật có thể tự học rất nhanh, thời gian và dinh dưỡng sẽ quyết định . còn như mẫu trong hình thì "có mà chờ đến mùa quýt". whey chỉ thay thế ăn bữa phụ tý ti thôi không quan trọng

  2. #22
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    57
    nhìn hình kick thích quá ,e tập ở đâu để a đến hướng dẫn,ng ntn 3 tháng tập chăm chỉ là đẹp :x3:

  3. #23
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sp1992
    da m lâu lâu vẫn bị nổi mụn gê gớm chứ k fai lúc nào cũng đẹp đâu :roflmao: nên m mới sợ dùng whey đó chứ ..tập võ vì cảm thấy thích mấy chiêu đá cao của taekwondo thôi chứ k fai m đam mê đâu :roflmao: chủ yếu m thíc body của mấy fitness nữ như ảnh nên muốn tập được như thế thôi :hungry:
    nên dùng với liều thấp. ko sao đâu. chứ ăn thì chắc ko có thời gian ăn nhiều. :woot: :woot: t thì t hứa với lòng sau này sẽ chinh phục 1 fitness girl như kiểu hình cậu up. nhưng ở vn thì chắc 70% như vậy thôi. ah mà nếu mún tập tăng cường được nhu vậy thì cậu nên xem 2 cái clip của jordan edward fitness model usa nhé. nhiều combo rất hay

  4. #24
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi namhoai1978
    nhìn hình kick thích quá ,e tập ở đâu để a đến hướng dẫn,ng ntn 3 tháng tập chăm chỉ là đẹp :x3:
    nhìn cái chỉ tiêu của bạn ấy đi. 3 năm chứ 3 tháng hả ) anh chém thế bạn ấy tin thì chết

  5. #25
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    23
    :hungry: đúng là lâu lắm mới thấy được 1 nữ có sở thích giống mình. body thần thoại

  6. #26
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    35
    chung là k bít sẽ được body như thế ko nhưg cứ lấy hình mẫu đấy mà ngắm nhìn khi đau để còn bít mà phấn đấu :roflmao: phải có mục tiêu thì mới biết mình cần những gì chứ mà theo m tham khảo những fitness nữ đó được body như thế thì tính bằng năm cả .. vì m cuồng nên tham khảo cũg khá kĩ :roflmao: dục tốc bất đạt mà :lol:

  7. #27
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sp1992
    e cao 1m56, cân nặng 47kg .. e muốn tập để giảm mỡ toàn thân và đùi vì đùi e cảm thấy khá to và có cơ bụng và 1 vòng 3 to cao săn chắc ạ ..hehe .. nhưng e k rõ về nên chia ngày tập như nào thì tốt.. nên mong các a chị có thể tư vấn cho e 1 lịch tập hợp lí .. và có thể nào tập giúp 2 bên hông tròn ra luôn k ạ ? nếu có thể chỉ e 1 vài bài tập tốt e cảm ơn ạ .. hehe
    thích nhỉ nếu ở hn anh pt miễn phí cho 1 tháng , tiếc là ở sg :banghead::banghead:

  8. #28
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    20
    họ dc như vậy vì họ ko ngại thời gian. cậu có ngại ko.. việc gì làm mà ko ngại thời gian là tất dc.. nói vậy thôi chứ tập teubg. dinh dưỡng tốt. nghĩ đúng. 1 2 năm dc 50% 3 4 năm trở thành. năm ++ ko từ bỏ

  9. #29
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    sài gòn kìa. cho mần quen đi người chung chí hướng

  10. #30
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    56
    nói chug cứ tập đi rồi được đến đâu hay đến đó chứ cứ tính theo năm thì chỉ thấy nản thôi.. chủ yếu là m cần những bài bổ trợ cho mục tiêu của m :d

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:08 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.