Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 14 12311 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 131
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    10 điểm.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tuananh1203
    10 điểm.
    thank b quá khen r ^^

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    sức bạn tập trâu thật. 20 phút hiit rồi còn tập được 2 tiếng gym.

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    xác nhận là rất đẹp, nhìn pro quá.

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đánh dấu thời gian vào đi bạn, vd 30day hay 60 day or tháng cũng dc. chúc mừng bạn đã thành công(y)

  7. #7
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    thích nhất cái ko dùng thực phẩm hỗ trợ của bác, mình h cũng chỉ dinh dưỡng với thức phẩm hàng ngày, trước cũng như b hình đầu tiên mà h xuống được hình thứ 3 rồi (y). lại có thêm động lực. cảm ơn nha !!! :happy:

  8. #8
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    9
    cám ơn động lực của bác, mình cũng rất nặng , sau 2 năm kiên trì tập luyện thì người bây giờ toàn xương, cũng vì đk dd quá kém ops:

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cuocsongmoi
    sức bạn tập trâu thật. 20 phút hiit rồi còn tập được 2 tiếng gym.
    à chia thời gian tập ra bạn à thường thì sáng 5h sáng hit ngoài công việc sau đó 6h về phòng tập tập đến khoảng 7 rưỡi 8h r đi làm luôn
    còn chiều đi làm về còn sức vẫn qua phòng tập đả qua vài bài bụng nữa nhiều lúc kiệt sức thật cũng may chưa bị ngất lần nào vì ăn kiêng đêm nhiều khi ngửa mặt lên trời là chóng mặt



    Trích dẫn Gửi bởi tuananh1203
    xác nhận là rất đẹp, nhìn pro quá.
    thank bạn đã có lời khen :d



    Trích dẫn Gửi bởi mv_xdkt
    đánh dấu thời gian vào đi bạn, vd 30day hay 60 day or tháng cũng dc. chúc mừng bạn đã thành công(y)
    thực sự thì mốc thời gian chính thức mình cũng ko rõ lắm chỉ nhớ 7 ảnh đầu trong 5-6 tháng thời kì đó chỉ chăm chăm tập để giảm cân thôi b à



    Trích dẫn Gửi bởi insanity
    thích nhất cái ko dùng thực phẩm hỗ trợ của bác, mình h cũng chỉ dinh dưỡng với thức phẩm hàng ngày, trước cũng như b hình đầu tiên mà h xuống được hình thứ 3 rồi (y). lại có thêm động lực. cảm ơn nha !!! :happy:
    à vì mình có bà cô làm bên cty dược của thụy sỹ thuốc thì có sẵn mà bà ý khuyên là ko nên sử dụng nên mình khỏi xài chỉ ăn lowcarb và có kèm thêm cafe đen hằng ngày để đốt mỡ thôi



    Trích dẫn Gửi bởi lolem_mm1
    cám ơn động lực của bác, mình cũng rất nặng , sau 2 năm kiên trì tập luyện thì người bây giờ toàn xương, cũng vì đk dd quá kém ops:
    cố lên bạn sắp thành công r ít nhất là đã đi đc hết 1 phần chặng đường rồi

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đang giai đoạn đầu .. ko biết chừng nào giai đoạn sau

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 12:30 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2020 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.