cách phát kình trong VX

[bocghenem]

cho e hỏi là muốn phát kình thì cơ không được cứng, phải thả lỏng hết mức phải không ạ, ko biết luyện cơ bắp nhiều có cản trở điều này không
cho em xin 1 số bài tập không dùng dụng cụ để luyện kình ở tay(có thêm chân càng tốt) để em hiêu thêm về nó cũng như thành thục nó hơn

View more random threads:

• cứ làm như thằng này sẽ có múi và khỏe
• Động lực tập võ :)
• Nhờ giúp đỡ về muay thái
• bác nào bụng 6 múi vào chơi trò này với em :))
• [Hỏi] Có nên khổ luyện xương ống đồng?
• Mấy Bác ơi giúp em với!!
• Cách luyện tập để đá nhanh ???
• Khung Bao Cát Đơn Giãn Cho Anh Em Đam Mê Có Cái Tập Luyện Đây
• Hỏi địa điểm tập Kick Boxing ở TP.HCM :)
• Anh em ai học thất sơn thần quyền vào báo danh nhé!