Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 10 của 10
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    chiều cao ngưng phát triển

    Em năm nay 14 tuổi day thi năm lớp 6 vi em nhớ la năm đo em cao nhanh nhất tới 12cm. Hiện gio từ năm lớp 6 đến lớp 9 chiều cao em ko tăng lên chút nào cứ 1.68. Hiện Tại em đang nhay bat cao( ngồi thap xuống rồi búng người lên) sáng 20 tối 20 và tập rắn hô mang 4phut vao buổi tối và kết hợp với uống sữa nuvita sáng 1ly tối 1ly nhưng sau 2 tháng em chẳng cao lên chút nào. Em nghe mọi ngươi nói day thì som thi se ngưng cao vay trương hop của em co phải vậy ko. Mong cac sư huynh chi giáo. Ai co bài tập nào phát triển chiều cao nhanh xin chi giao

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nhin chieu cao cua ban ma minh muon huhu wa, minh cung tuoi ban nhung co 1m62 a. minh chu yeu la choi bong chuyen, du xa don, nhay bat cao, bat xa dc co 2m4 thoi. ve dinh thi ngay it nhat la 5 bua(sang, gan trua, trua, chieu, toi...nho phai co rau xanh), ngu ngay 8 tieng(bat dau ngu tu 9 h la tot).minh cung dang tap luyen voi cuong do cao de tang chieu cao nhanh chong.chuc ban thanh cong!

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lekog
    Minh thi hinh như la 11 giống ban. He năm lớp 5 lên lớp 6
    huhu.minh cao co 1m62 a. gio dang gan tap luyen de dat 1m7 khi 18 tuoi day

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ha duy
    nhin chieu cao cua ban ma minh muon huhu wa, minh cung tuoi ban nhung co 1m62 a. minh chu yeu la choi bong chuyen, du xa don, nhay bat cao, bat xa dc co 2m4 thoi. ve dinh thi ngay it nhat la 5 bua(sang, gan trua, trua, chieu, toi...nho phai co rau xanh), ngu ngay 8 tieng(bat dau ngu tu 9 h la tot).minh cung dang tap luyen voi cuong do cao de tang chieu cao nhanh chong.chuc ban thanh cong!
    Bạn day thi luc may tuổi

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lekog
    Bạn day thi luc may tuổi
    thu giat minh gay thi luc 11 tuoi, co phai no hoi som khong vay?

  6. #6
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lekog
    Bạn day thi luc may tuổi
    11 tuoi cung hoi som phai khong? con ban thi may vay?

  7. #7
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ha duy
    11 tuoi cung hoi som phai khong? con ban thi may vay?
    Minh thi hinh như la 11 giống ban. He năm lớp 5 lên lớp 6

  8. #8
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    472
    mới 14 tuổi chắc vẫn cao được đấy. ngày xưa anh không biết có dậy thì sớm không nhưng cũng cao hơn mấy đứa cùng lớp trong khi đi học sớm 1 năm. rồi sau đấy vẫn tăng được thêm 2 => 3cm trong khi không tập tành gì. chắc nếu tập tành thêm thì vẫn cao được. ăn uống ngủ nghỉ điều độ đặc biệt là không lo nghĩ gì thì chắc sẽ cao.

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Ờ hết cao rồi

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chán mình lớp 10 có 1m64, bayh toàn bọn cao

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:54 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.