Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 13
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    74

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Mình cũng đang tập cái này dc 3 buổi rồi.h có thể tựa vào tường chồng chuối dc 15s .Bạn có thể tham khảo vid này xem <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/Y3FSeSecjKA&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/Y3FSeSecjKA&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/Y3FSeSecjKA&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Sun_Ken
    Mình cũng đang tập cái này dc 3 buổi rồi.h có thể tựa vào tường chồng chuối dc 15s .Bạn có thể tham khảo vid này xem <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/Y3FSeSecjKA&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/Y3FSeSecjKA&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/Y3FSeSecjKA&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>
    Mình tập cái này chỉ sợ 1 điều, khi trồng cây chuối trượt tay đập mặt xuống đất )

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    1
    Chỉ khi bạn ko tập luyện j thì mới phải sợ thôi,còn nếu đã có ít nền tảng thi dù có lúc đuối sức b vẫn có thể ngã 1 cách có kiểm soát.

  5. #5
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Sun_Ken
    Chỉ khi bạn ko tập luyện j thì mới phải sợ thôi,còn nếu đã có ít nền tảng thi dù có lúc đuối sức b vẫn có thể ngã 1 cách có kiểm soát.
    ùm!!

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Tập thế để làm gì ? Ngã gãy cổ có ngày, sao không tập bình thường như mọi người ?

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi TuanAnh1203
    Tập thế để làm gì ? Ngã gãy cổ có ngày, sao không tập bình thường như mọi người ?
    Thể Hiện đó bác : ))))))

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mấy cái động tác này đòi hỏi khớp phải linh hoạt và khỏe. nên tập dần dần lên. từng bước một.

  9. #9
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Xui xui té 1 lần thôi chắc tởn tới già quá :arghh:

  10. #10
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    69
    Trích dẫn Gửi bởi ĐTB
    mấy cái động tác này đòi hỏi khớp phải linh hoạt và khỏe. nên tập dần dần lên. từng bước một.
    Lúc Em trồng cây chuối 50s thấy cơ đau chứ khớp đâu có đau ) với em hay bưng vác lắm )

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:28 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2021 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.