Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 35

Chủ đề: Người mới.

  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vqp1991
    Nói đùa tí cho vui thôi chứ có gì đâu mà xl!
    Mình ở HN, chắc không có thêm thông tin gì khác giúp đc cho bạn!
    Xem mấy clip trên youtube thấy kích thích quá. Mà không biết nên bắt đầu như thế nào, nên hỏi xem có đàn anh nào dẫn dắt không

    <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/YrbptWCTblE&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/YrbptWCTblE&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/YrbptWCTblE&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Niển
    Mình tập 1 mình nên hơi mệt
    Cứ như là tập hai mình thì chia bớt được cái mệt vậy. Hihi.

    Dù sao cũng xin đa tạ bạn nhé

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Tui cũng ở q7 đây, bác ở khúc nào thế, tui ở huỳnh tấn phát :'( tướng tá thì 1m65 45kg hồi trước yếu lắm ko pull ko chin nổi h đỡ rồi chin 7 pull 5

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi MyVitTiem
    Ôh, hay lắm. Mình sẽ làm theo cái ni, sau bao lâu mới level ups bạn,
    nó tính theo điểm mà, cứ ~1k điểm là lên 1lv, ngày mình tập 3-400 điểm
    5-6 buổi/ tuần vì ngày chơi có 40 phút thôi, ko đc 2 tiếng như mn nên phải đều, cái madbarz mới này thì gần như các bài chung, đó khó tăng theo reps thôi, vì các bài sẵn thì nó limit cycle rồi

  5. #15
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Ũa, tui xài window phone nó chỉ hiện lên hình thôi

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cái hình là fanmade, tổng hợp hồi web cũ
    h có apps mới rùi, hoặc bản web
    Madbarz

  7. #17
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    121
    Oh, cam on nhé, minh down vào ipad rồi.



    [IMG]http://www.***************/community/attachments/90262/[/IMG]

  8. #18
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi namnam9550
    Tui cũng ở q7 đây, bác ở khúc nào thế, tui ở huỳnh tấn phát :'( tướng tá thì 1m65 45kg hồi trước yếu lắm ko pull ko chin nổi h đỡ rồi chin 7 pull 5
    Tui ở chợ tân my đó bạn

  9. #19
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Be.Workout
    Mình chia sẽ chút nhé ... Nếu mới tập , bạn đừng nên tập theo Madbarz , vì vẫn chưa phù hợp vs bạn ... cơ bản là các động tác pull + push + dip ....vvv..
    Vậy minh nên tập như thế nào đây

  10. #20
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Mình nghĩ cái này đơn giản nhất , dễ theo nhất

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:43 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.