Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 28 Đầu tiênĐầu tiên 1234513 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 272
  1. #21
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    planet fitness???

  2. #22
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    4
    Yeah ^^! hồi trước mình đi LA Fitness nhưng khi nhập học lại không có ai chở với lại chưa có xe nên phải đi gym này ( mà chuẩn bị có xe rồi thi mình chuyển về LA Fitness

  3. #23
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi aluxubu1997
    Yeah ^^! hồi trước mình đi LA Fitness nhưng khi nhập học lại không có ai chở với lại chưa có xe nên phải đi gym này ( mà chuẩn bị có xe rồi thi mình chuyển về LA Fitness
    m xem trên yt thì có vẻ đây có lẽ là cái gym bị chửi nhiều nhất mất
    nghe nói ở đấy hét to quá là bị đuổi à

  4. #24
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đâu có lol túy chỗ thôi, gym này chỉ có 1 cái điểm trừ là quá nhỏ và quá nhiều máy chạy bộ (cardio), nhưng mà mình chỉ cần có chỗ để pull ups thôi là được lol

  5. #25
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    6 thang mà lên nhanh thế phục bạn luôn!

  6. #26
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    mình không hiểu cheat day lắm. Cheat day là bạn ăn như thế nào ? Mình cũng đang theo street workout

  7. #27
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    phần này thuộc cầu vai phải k, mình tập lưng vai cầu vai các kiểu nhưng vẫn k thấy phê vùng này và lâu r nhưng vẫn chưa cơ vùng đó


    [IMG]http://www.***************/community/attachments/82641/[/IMG]

  8. #28
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ngon dzồi, ngon dzồi, cứ thế mà mần thêm. Trước anh cũng theo calis một thời gian, mãi mà không muscle up được nên nghĩ =))

  9. #29
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi clown0514
    good em trai à, bởi vậy người ta mới nói mỗi môn có cái khó của riêng nó, chỉ những người thực sự yêu thích và đam mê môn đó mới có đủ quyết tâm và nghị lực để theo đuổi. Ở em chắc là calis rồi. Trước đó anh tập calis cho vui thôi (chủ yếu làm màu vs mấy bạn gái =)) ) Giờ đây, thứ anh yêu thích là thể hình... một tuần mà anh không đụng đến tạ là bệnh liền. Cố gắng lên em nhé
    haha em cũng thế 1 ngày ko tập là em ngủ không dc lun ấy chứ lol xD nhất là ngày rest day, thèm tập lắm mà phải nghỉ ngơi ((((




    Trích dẫn Gửi bởi ĐTB
    Tuyệt qá. Nhìn chú trưởng thành hơn hẳn. Tập calis thì chân hơi yếu. Nên bổ trợ cho nó thêm. Lưng nhìn đẹp lắm, cơ mà lưng nhìn hình như hơi ngắn.
    Ps: bạn gái xinh đấy.
    huhu em tập cái này cầu làm sao lưng nó dài ra gấp đôi, chẳng hiều sao mình lùn quá trời em cao có 1m70 vậy mà thằng anh của em nó cao tới 1m85, T^T, chắc hồi nhỏ em bị dành ăn quá xD . Btw, cảm ơn anh nhiều, làm em có thêm động lực tập tiếp à còn em không bao h skip legs day, squat với deadlift thì em lên tạ đều đều + hiện h em pistol squat với cục dumbbell 20lbs nữa vẫn đang cố gắng lên tạ đều đều ,




    Trích dẫn Gửi bởi anhlong1122
    tại sao lại planet fitness =3=
    i knowwww TT^TT em đang tính chuyển gym đây, nhưng mà trong đó quen nhiều người và mấy người đó quý em lắm nên cũng không nở chuyển mà dù sao thì em cũng tính chuyển sang phòng gym lơn hơn vì có điều kiện hơn cho em tập được thoải mái hơn một chút

  10. #30
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bạn tập theo cái chương trình nào vậy, cái này phải ko ta
    <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/X88VqEgMpsY&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/X88VqEgMpsY&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/X88VqEgMpsY&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:30 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.