Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: Cần giúp tăng cân

  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    1. đi tập( tập ở nhà, tập ở phòng, tập ở công viên ) + thay đổi chế độ dinh dưỡng( giàu tinh bột + giàu protein, uống nhiều nc ) + sinh hoạt điều độ + ( có thể kèm theo khám sức khỏe )
    2. ko đi tập : thay đổi chế độ dinh dưỡng ( như trên ) + ăn nhiều + sinh hoạt điều độ
    :3

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 12:28 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2021 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.