Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 42 12311 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 412
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Hội những người 1m7x và nặng <55kg muốn tăng cân


  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bao nhiêu xuân rồi bác ? tập ăn đủ bữa chưa

  3. #3
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    mới tập bác ơi, sẽ ăn uống đoàng hoàng nghiệm túc nè, tại trước giờ mình đi đá banh dữ lắm, hihi, mình 21 cái xuân r bác ơi

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cố lên sẽ thành công thôi, đã gym thì bớt đá banh lại nhé

  5. #5
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    e mới 15t
    1m73 53kg
    tập được 4 tháng
    trước đó có 48kg
    rất mong được học hỏi KN tăng cân với mọi người !

  6. #6
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    526
    Trích dẫn Gửi bởi Thái Minh
    bác tập giáo án nào hen?
    2 tháng đầu tập theo cái 0-1 năm
    h thì đang tập cái 1 ngày 1 nhóm cơ.sử dụng những bài tập kết hợp

  7. #7
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    E cũng giống bác !! Nhiều ng thì lúc nào cũng than lên cân !! Trong khi mình cực khổ mà chẳng đc kí nào ((((

  8. #8
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    hội những người que tăm thì chắc sẽ đông hơn )

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    1m71 - 58kg, vẫn còn thấy tong teo, hiz hiz ... Có con gà nào ở nhatrang k, kaka

  10. #10
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    17
    Hội này coi bộ còn đông hơn hội giảm cân nhiều à!

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 02:39 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2020 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.