Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 5 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 48
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Tăng cân nhanh nhưng nhìn tổng thể vẫn không béo lên nhiều

    Như tiêu đề mình thắc mắc sao từ đầu tháng 3 đến giờ mình tăng cân rất nhanh tăng đến 11kg từ 50-61kg nhưng nhìn tổng vẫn không béo lên nhiều vậy chỉ có bụng mông đùi béo lên thôi còn tay ngực lưng này nọ sao hok thay béo lên đang trong thời gian bulking để bự lên rồi siết mà cứ thế này chắc chớt :cry: bác nào có kinh nghiệm chỉ mình với :sorry: đang rất chán nản và thất vọng

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Bác ko biết thế nào là cơ thế nào là mỡ, và tốc đo lên như thế là mỡ hay cơ àh

  3. #3
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    30
    Trích dẫn Gửi bởi Addy Nguyen
    Như tiêu đề mình thắc mắc sao từ đầu tháng 3 đến giờ mình tăng cân rất nhanh tăng đến 11kg từ 50-61kg nhưng nhìn tổng vẫn không béo lên nhiều vậy chỉ có bụng mông đùi béo lên thôi còn tay ngực lưng này nọ sao hok thay béo lên đang trong thời gian bulking để bự lên rồi siết mà cứ thế này chắc chớt :cry: bác nào có kinh nghiệm chỉ mình với :sorry: đang rất chán nản và thất vọng
    nghe bác nói là bị béo ở phần bụng mông đùi, vậy là bác không có tập bụng mông đùi nên nó mới bị mở ở các phần đó đó

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi achang191
    nghe bác nói là bị béo ở phần bụng mông đùi, vậy là bác không có tập bụng mông đùi nên nó mới bị mở ở các phần đó đó
    Tập cũng béo phần đó thôi. Vì tăng cân nhanh thì tăng mỡ nhiều, mà mỡ chủ yếu sẽ tập trung ở bụng, đùi trước tiên.

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Vào profile voi fb của e trai này thấy ăn toàn "clean food" k ah, nào là bánh mì, pepsi, trà sữa, ăn thế lên cơ cũng lạ. E nói e đam mê gym mà sao mới 1 tháng mà bỏ cuộc rồi? Hay sợ tập vào cơ nên sẽ bị ốm giống hồi xưa? Nghiên cứu kĩ lại đi nếu muốn theo thể hình nghiêm túc!

  6. #6
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    52
    Kiểm tra xem mức tạ có lên so với trước ko .lên tạ thì lên cơ .nếu lên ít thì mỡ lên

  7. #7
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    438
    nếu bạn có điều kiện thì nên đo máy inbody test cho nó chuẩn chỉ có 50k một lần đo thôi

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hzolek
    Vào profile voi fb của e trai này thấy ăn toàn "clean food" k ah, nào là bánh mì, pepsi, trà sữa, ăn thế lên cơ cũng lạ. E nói e đam mê gym mà sao mới 1 tháng mà bỏ cuộc rồi? Hay sợ tập vào cơ nên sẽ bị ốm giống hồi xưa? Nghiên cứu kĩ lại đi nếu muốn theo thể hình nghiêm túc!
    Vâng bây giờ em còn hơi ốm nên chưa dám tập nặng vào cơ hết thì lại ốm nữa ạ giờ lo bulking cho mập trước rồi mới dám tập nặng tạng Ectomorph thì ăn là trên hết ạ

  9. #9
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Tuananh@
    Bác ko biết thế nào là cơ thế nào là mỡ, và tốc đo lên như thế là mỡ hay cơ àh
    Mình biết là mỡ mà nhưng nó cứ tích ở bụng mông đùi là chủ yếu chứ chưa phân tán đều đi chỗ khác làm body mất cân đối quá phần dưới bự phần trên nhỏ nhìn mà phát nản như đột biến gen ấy :sick:

  10. #10
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Addy Nguyen
    Mình biết là mỡ mà nhưng nó cứ tích ở bụng mông đùi là chủ yếu chứ chưa phân tán đều đi chỗ khác làm body mất cân đối quá phần dưới bự phần trên nhỏ nhìn mà phát nản như đột biến gen ấy :sick:
    Ai bảo bác lúc gầy cứ nạp toàn đồ béo vào như SM, rồi ăn uống toàn đồ ngọt đồ ăn nhanh...... Lại ko tập tành đàng hoàng thì nào lên mỡ thôi,
    Còn lúc nào nó " dư " ơ bụng nhiều quá nó mới đen nơi khác :ROFLMAO:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:01 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2021 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.