Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 9 của 9
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bạn vào xem coi có bnhiu đứa hỏi ngu kiểu này bị chửi rồi. làm ơn ăn nhiều buổi vào và tập luyện. là tự khắc lên cân. calo mà ko cân bằng các chất thì lên mỡ rồi cũng như heo. tốn time bỏ mỡ nữa đấy

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Định Mệnh
    bạn vào xem coi có bnhiu đứa hỏi ngu kiểu này bị chửi rồi. làm ơn ăn nhiều buổi vào và tập luyện. là tự khắc lên cân. calo mà ko cân bằng các chất thì lên mỡ rồi cũng như heo. tốn time bỏ mỡ nữa đấy

    Trích dẫn Gửi bởi Định Mệnh
    bạn vào xem coi có bnhiu đứa hỏi ngu kiểu này bị chửi rồi. làm ơn ăn nhiều buổi vào và tập luyện. là tự khắc lên cân. calo mà ko cân bằng các chất thì lên mỡ rồi cũng như heo. tốn time bỏ mỡ nữa đấy
    e ăn 1 ngày 13 bát cơm 1 tháng ko lên đc kg nào

  4. #4
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nghien gym
    e ăn 1 ngày 13 bát cơm 1 tháng ko lên đc kg nào
    nạp carb mà méo có protein. mà có nạp mà ko có kick thich sử dụng thì lên cái gì ??. bạn phải tự ngẫm xem mình cần lên cái gì. cơ hay mỡ. và len cơ thì cần cái gì để phát triển cơ. ăn lúc nào. tập ra sao. có nạp 10k kcal mà ko có chổ dùng thì cũng chỉ làm loạn bao tử. hành gan hành mật thôi

  5. #5
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Định Mệnh
    nạp carb mà méo có protein. mà có nạp mà ko có kick thich sử dụng thì lên cái gì ??. bạn phải tự ngẫm xem mình cần lên cái gì. cơ hay mỡ. và len cơ thì cần cái gì để phát triển cơ. ăn lúc nào. tập ra sao. có nạp 10k kcal mà ko có chổ dùng thì cũng chỉ làm loạn bao tử. hành gan hành mật thôi
    mà e lao động chây tay
    7h đi làm - 12h
    Chiều. 14h đi làm đến 19h xong đi tập gym đến 20h

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Định Mệnh
    nạp carb mà méo có protein. mà có nạp mà ko có kick thich sử dụng thì lên cái gì ??. bạn phải tự ngẫm xem mình cần lên cái gì. cơ hay mỡ. và len cơ thì cần cái gì để phát triển cơ. ăn lúc nào. tập ra sao. có nạp 10k kcal mà ko có chổ dùng thì cũng chỉ làm loạn bao tử. hành gan hành mật thôi
    Chả biết có loạn tiêu hóa kiểu chi chứ cứ ăn thừa calo là lên, hoặc là nhóc thớt ăn bát cơm cho mèo, hoặc là hệ tiêu hóa hấp thụ có vấn đề, ngày xưa đói ăn có cơm khoai ăn là tốt rồi, lấy đâu ra protein
    Cần 4000calo, uống nửa lit dầu ăn là có 4500calo rồi đấy.

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi woody1412
    Chả biết có loạn tiêu hóa kiểu chi chứ cứ ăn thừa calo là lên, hoặc là nhóc thớt ăn bát cơm cho mèo, hoặc là hệ tiêu hóa hấp thụ có vấn đề, ngày xưa đói ăn có cơm khoai ăn là tốt rồi, lấy đâu ra protein
    Cần 4000calo, uống nửa lit dầu ăn là có 4500calo rồi đấy.
    E lao động nhiều

  8. #8
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    344
    nạp thịt cá trứng. nhìu dzo. xong

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    pm riêng anh chỉ cho, anh cũng từng như em

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:47 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2022 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.