Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 7 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 66
  1. #1
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0

    tâm sự của người gầy ko lên đc kg

    Em là thằng nhóc rất ốm và nhìn rất buồn cười, ốm nhất trong số những đứa bạn, người ta nói tôi sao mày ốm quá vậy, mọi người nói tôi là thằng nghiện , xike , nhìn mày như que tăm , cá mắm, cua mắm, mày là người vượn ( e cao 1m77 nặng 48kg, chỗ e ctrai cao toàn 1m6 , cgai 1m5). Trong mắt người ta em luôn là một thằng nhóc ốm đói. Và em ghét điều đó...
    Em là anh chàng nhỏ bé, anh chàng phía sau căn phòng, anh chàng ở 1 cái góc xó xinh ( cả ngày không bước chân ra khỏi nhà)
    Anh chàng chỉ trả lời câu hỏi của người khác bằng cách ra hiệu bằng tay, lắc và gật đầu
    Anh chàng ngại tiếp xúc với mọi người, thế giới xung quanh mình. ( bởi vì tâm chí yếu đuối và chẳng muốn đi đâu trong cuộc sống.)
    Lớn lên em vẫn vậy không bao giờ bảy tỏ ý kiến của mình với bất cứ ai và cuộc sống của em như cái máy tự động ( cuộc sống cứ lặp đi lặp lại, ko bao giờ nói chuyện với ai)
    Anh chàng đi đến lớp hay bị bắt nạt (cả nam cả nữ)...
    Mọi người coi thường em và nói em khó có thể làm được gì? Họ nói những điều không hay về em.
    Em đến phòng tập tất cả mọi người nói em thế này"mày đang làm cái cho gì thế, mày là một thằng gầy chết tệt...

    E ăn uống ntn
    Ngày 5 bữa chính
    Sáng 7h 2 bát cơm 1 quả trứng rán
    9h30 2 bát cơm 1 quả trứng rán
    12h30 2 bát cơm 100 gam thịt bò
    17h 2 bát cơm 1 trứng rán
    21h 2 bát cơm 100 thịt bò
    3 tháng lên đc có 1kg...
    Và bây giờ e rất chán nản...
    Đôi khi muốn buông xuôi tất cả, và muốn ngủ thật say để ko bao giờ tỉnh lại nữa.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ăn có vậy , lại không tập tành gì.....lên đc 1kg là may mắn vãi ra ấy em ah.
    Cơm thì tạm ổn, nhưng trứng, thịt gì mà nghèo nàn thế....Ăn gấp 5 lần chỗ đó lên nhé

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Tính ra ngày ăn 700, 800 g thịt, 3,4 quả trứng mà còn ếch lên đc cân em này :v
    Hồi đi MHX, mỗi bưax ăn 7-10 bát cơm mà còn bị sút 2kg trong 12 ngày này.
    Muốn tăng cân thì có vừa khóc vừa ăn cũng cố mà ăn.

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lance25
    ăn có vậy , lại không tập tành gì.....lên đc 1kg là may mắn vãi ra ấy em ah.
    Cơm thì tạm ổn, nhưng trứng, thịt gì mà nghèo nàn thế....Ăn gấp 5 lần chỗ đó lên nhé
    Co tập gym mà tập đc gần 3 tháng lên đc 1kg

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Luongbalam
    Tính ra ngày ăn 700, 800 g thịt, 3,4 quả trứng mà còn ếch lên đc cân em này :v
    Hồi đi MHX, mỗi bưax ăn 7-10 bát cơm mà còn bị sút 2kg trong 12 ngày này.
    Muốn tăng cân thì có vừa khóc vừa ăn cũng cố mà ăn.
    Ủa tập gym ăn 1kg thịt một ngày mới lên đc kg à?
    E ăn 2 lạng + 3 quả trứng rán 1 ngày + tâp gym mà 3 tháng lên đc 1kg

  6. #6
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    179
    Trích dẫn Gửi bởi nghien gym
    Em là thằng nhóc rất ốm và nhìn rất buồn cười, ốm nhất trong số những đứa bạn, người ta nói tôi sao mày ốm quá vậy, mọi người nói tôi là thằng nghiện , xike , nhìn mày như que tăm , cá mắm, cua mắm, mày là người vượn ( e cao 1m77 nặng 48kg, chỗ e ctrai cao toàn 1m6 , cgai 1m5). Trong mắt người ta em luôn là một thằng nhóc ốm đói. Và em ghét điều đó...
    Em là anh chàng nhỏ bé, anh chàng phía sau căn phòng, anh chàng ở 1 cái góc xó xinh ( cả ngày không bước chân ra khỏi nhà)
    Anh chàng chỉ trả lời câu hỏi của người khác bằng cách ra hiệu bằng tay, lắc và gật đầu
    Anh chàng ngại tiếp xúc với mọi người, thế giới xung quanh mình. ( bởi vì tâm chí yếu đuối và chẳng muốn đi đâu trong cuộc sống.)
    Lớn lên em vẫn vậy không bao giờ bảy tỏ ý kiến của mình với bất cứ ai và cuộc sống của em như cái máy tự động ( cuộc sống cứ lặp đi lặp lại, ko bao giờ nói chuyện với ai)
    Anh chàng đi đến lớp hay bị bắt nạt (cả nam cả nữ)...
    Mọi người coi thường em và nói em khó có thể làm được gì? Họ nói những điều không hay về em.
    Em đến phòng tập tất cả mọi người nói tôi thế này"mày đang làm cái cho gì thế, mày là một thằng gầy chết tệt...

    E ăn uống ntn
    Ngày 5 bữa chính
    Sáng 7h 2 bát cơm 1 quả trứng rán
    9h30 2 bát cơm 1 quả trứng rán
    12h30 2 bát cơm 100 gam thịt bò
    17h 2 bát cơm 1 trứng rán
    21h 2 bát cơm 100 thịt bò
    3 tháng lên đc có 1kg...
    Và bây giờ e rất chán nản...
    Đôi khi muốn buông xuôi tất cả, và muốn ngủ thật say để ko bao giờ tỉnh lại nữa.
    ăn nhiều thế sao k lên cân nhĩ.
    ngày 10 bát cơm.
    hay là nữa đêm thức dậy ăn thêm 2 bát nữa xem sao ))))

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi BILOVE
    ăn nhiều thế sao k lên cân nhĩ.
    ngày 10 bát cơm.
    hay là nữa đêm thức dậy ăn thêm 2 bát nữa xem sao ))))
    E là tạng người gầy etc xương nhỏ ...
    Lên cân khó lắm

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nghien gym
    Ủa tập gym ăn 1kg thịt một ngày mới lên đc kg à?
    E ăn 2 lạng + 3 quả trứng rán 1 ngày + tâp gym mà 3 tháng lên đc 1kg
    Ăn ngày chưa đc 100g pro mà đòi lên cơ cái gì.
    Hỏi câu này là biết 3 tháng qua tập chơi chơi, ko hiệu quả r

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Luongbalam
    Tính ra ngày ăn 700, 800 g thịt, 3,4 quả trứng mà còn ếch lên đc cân em này :v
    Hồi đi MHX, mỗi bưax ăn 7-10 bát cơm mà còn bị sút 2kg trong 12 ngày này.
    Muốn tăng cân thì có vừa khóc vừa ăn cũng cố mà ăn.
    1 bữa ăn 7-10 bát cơm ?
    Chắc cái bát cơm của bác nó phải to bằng cái chén uống trà ấy nhỉ ?

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Nếu ở HCM và gần Tân Bình thì pm a. A kèm cho.

    A cũng ecto, từ 1m82 60kg lên 72 kg rồi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:51 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2022 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.